Syndrome fémoro-patellaire : comprendre et traiter la douleur antérieure du genou

Dr. RehabFlow — 08/03/2026

Le syndrome rotulien est la cause n°1 de douleur au genou chez les jeunes actifs. Voici comment le diagnostiquer et le traiter efficacement.

Qu'est-ce que le syndrome fémoro-patellaire ?

Le syndrome fémoro-patellaire (SFP), aussi appelé « syndrome rotulien » ou « genou du coureur », est la cause la plus fréquente de douleur antérieure du genou. Il touche principalement les femmes jeunes et actives (ratio 2:1 par rapport aux hommes).

Symptômes caractéristiques

• Douleur autour ou derrière la rotule
• Aggravée par les escaliers (surtout la descente), le squat, la position assise prolongée
• Crépitements à la flexion
• Sensation de blocage ou d'instabilité occasionnelle

Le « signe du cinéma » est typique : la douleur augmente après une position assise prolongée et s'améliore en se levant et en marchant.

Les causes : une approche globale

Le SFP n'est pas un problème isolé du genou. C'est un syndrome de la chaîne cinétique impliquant :

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