Technique de la Rotation Externe Passive : Guide Complet
Équipe KineoNet —
Découvrez la technique de la Rotation Externe Passive pour une réhabilitation efficace de l'épaule après une opération.
Introduction
La réhabilitation après une chirurgie de l'épaule peut être un parcours long et parfois douloureux. C'est dans cette période que des exercices spécifiques, comme la rotation externe passive, jouent un rôle crucial dans la restauration de la mobilité et la réduction de la douleur. Cet article vous guidera à travers la technique de cet exercice, les erreurs à éviter, et d'autres éléments essentiels pour vous accompagner tout au long de votre réhabilitation.
Technique de la Rotation Externe Passive
La rotation externe passive est un exercice essentiel, surtout dans la phase précoce de réhabilitation après une opération de la coiffe des rotateurs. Voici comment réaliser cet exercice correctement :
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