Technique de l'extension passive en décubitus pour un genou en réhabilitation
Équipe KineoNet —
Récupérez l'extension du genou avec l'extension passive en décubitus. Un exercice essentiel pour la réhabilitation après une ligamentoplastie du LCA.
Introduction
La réhabilitation après une opération du genou, comme la ligamentoplastie du LCA, nécessite une attention particulière et des exercices ciblés pour retrouver une fonctionnalité optimale. L'un de ces exercices fondamentaux est l'extension passive en décubitus. Cet exercice vise à aider les patients à récupérer leur amplitude de mouvement complète, essentielle pour un retour à une vie normale sans douleur ni limitation.
Anatomie et causes des limitations d'extension
Après une chirurgie du genou, il est courant de rencontrer des difficultés à étendre complètement le genou. Cela peut être dû à divers facteurs tels que l'inflammation, la formation de cicatrices ou la faiblesse musculaire. Les tissus environnants peuvent devenir rigides et doivent être travaillés pour retrouver leur souplesse.
Technique de l'extension passive en décubitus
Voici comment réaliser l'exercice d'extension passive en décubitus :
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